楊帆(何育駿 飾)和楊振軍握手言和，兩人促膝長談。楊振軍坦承，當(dāng)年楊帆在火龍隊(duì)推行舞動(dòng)火力，自己確實(shí)不理解；后來漸漸轉(zhuǎn)變觀念。這次集訓(xùn)就是要實(shí)現(xiàn)這個(gè)項(xiàng)目。只是他太清楚侄子的脾氣，在沒有事實(shí)做后盾的前提下，不知怎么與他和解……　　楊帆也承認(rèn)，自己對(duì)舞動(dòng)火力的理解一直存在誤區(qū)，以為球舞結(jié)合中側(cè)重練習(xí)舞蹈部分是關(guān)鍵。殊不知，球技才是真正的根基，楊振軍再集訓(xùn)中苛刻的訓(xùn)練真是為這部分打基礎(chǔ)……　　楊振軍把星級(jí)火狐送給楊帆，解決他配球重量不夠的問題，預(yù)祝他在最終選拔里脫穎而出……　　　　魔鬼訓(xùn)練大綱的最后一部分當(dāng)眾揭曉：舞動(dòng)火力。姚杰(唐沸潮 飾)也完成了楊振軍布置的任務(wù)，他得知這個(gè)計(jì)劃、以及教練真正的為人，比其他人都來得更早，何馬在姚杰的推薦下入隊(duì)了，是替補(bǔ)隊(duì)員。何馬主動(dòng)把寒冰送給姚杰，希望他在最后的選拔中取得好成績(jī)……　　　　隊(duì)內(nèi)氣氛從未如何好過。不料平地風(fēng)波，茅鈞的表哥、前火龍隊(duì)隊(duì)員張小葉冒了出來，他要求加入精英隊(duì)不成，對(duì)楊振軍心懷怨恨，隨后翻出一樁陳年舊事……　　茅鈞把此事轉(zhuǎn)告楊帆：張小葉當(dāng)年心術(shù)不正、故意損毀他人配球，被楊振軍開除出火龍隊(duì)，后轉(zhuǎn)到旗艦隊(duì)。地區(qū)大賽前夕，他被車撞傷，無法參賽，如今他竟要上告協(xié)會(huì)、說那樁車禍?zhǔn)菞钫褴娨皇种甘沟摹?/p>